現代人の心の問題

ここでは、

ストレスを抱える労働者
労働者以外も抱えるストレス
心の健康＝”メンタルヘルス”

について説明します。

ストレスを抱える労働者

労働者の約6割が、｢強い不安・悩み・ストレスがある」
厚生労働省の平成19年労働者健康状況調査結果概況では、上記のような結果がでました。
もちろん、この数字は職場の悩みに限りません。仕事、家庭、経済面、人間関係、将来の不安……。さまざまな不安や悩みという心のストレスを現代人は抱えながら、日々会社のため、家族のため、生活のために働いているのです。

ただでさえ心のストレスを抱えているのに、追い討ちをかけるような「平成の大不況」と騒がれる昨今。
先行きの見えない生活。
肩に背負う家族。
高齢社会の中、年老いていく自分の親の介護。
…
現代人が抱えるものはとてもとても大切なものではあるけれど、それだけとてもとても重たいものでもあります。

労働者以外も抱えるストレス

ストレスを抱える現代人は、外で働く労働者だけではありません。
毎日毎日、土日祝祭日関係なく、炊事・洗濯・掃除・育児…主婦だってストレスを抱えています。
毎日毎日、勉強勉強。自由な時間などなく、とにかく勉強勉強勉強勉強…学生や受験生だってストレスを抱えています。もしかしたら集団生活の中での「いじめ」など人間関係のストレスもあるかもしれません。
毎日毎日、職安へ足しげく通い、紹介されても断られてはまた通い…「ニート」なんて言葉で略したら怠け者のように聞こえるけど、現在職業を探している最中の人が一番大きなストレスを抱えているのです。

心の健康＝メンタルヘルス

このように、現代人は多くの心の問題を抱えています。
体の健康は、熱っぽい・だるい・痛いなど、症状が分かりやすいこともありますが、心の健康は症状が出にくく、分かりにくい場合が多くの気づいた頃には取り返しのつかないことになることもあります。
だからこそ心の健康がとても重要なのです。

心の健康を英語で言うと、メンタルヘルス(mental healｔｈ)になります。

あなたの心は健康でしょうか？
あなたは自分の心をじっくり観察したことがあるでしょうか？
あなたは自分の心に敏感でしょうか？

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